睡眠不好，醫(yī)學(xué)上叫做睡眠障礙，包括入睡困難、淺睡、多夢(mèng)和早醒。睡眠障礙不是一個(gè)單獨(dú)的疾病，而是一種癥狀、一種現(xiàn)象，往往反映出機(jī)體處于不健康的狀態(tài)，因此需要仔細(xì)的尋找原因：
1、就是生理上的原因，一些疾病往往會(huì)造成軀體不適導(dǎo)致失眠，如頭痛、特殊類型的癲癇、頸椎病、關(guān)節(jié)痛、皮膚瘙癢、心律失常，以及心絞痛、咳嗽、哮喘、睡眠呼吸暫停等等；
2、就是藥物和酒精相關(guān)，飲酒、藥物濫用、藥物的依賴，和戒斷癥狀均可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。常見的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素，和避孕藥、抗心律失常藥等，經(jīng)過(guò)對(duì)以上導(dǎo)致失眠的原發(fā)病加以糾正，大部分的失眠是可以改善或者消除的。
如果沒有以上的原因，需要考慮原發(fā)性失眠，應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科睡眠?？迫ゾ驮\，醫(yī)生還可能會(huì)給您安排頭的CT、核磁共振檢查、睡眠監(jiān)測(cè)，或腦電圖檢查來(lái)幫助診斷。最后需要提醒的是，如果長(zhǎng)期失眠并伴有焦慮、抑郁等情緒，可能是焦慮狀態(tài)或抑郁狀態(tài)，需要到神經(jīng)內(nèi)科或心理科就診。
