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    痛風(fēng)可以吃紅棗嗎

    2023-08-13 22:57

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    紅棗的嘌呤指數(shù)非常低,屬于低嘌呤類飲食,痛風(fēng)患者可以正常食用,食用后不會明顯增加血尿酸水平濃度或者誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。除紅棗以外,多數(shù)水果均屬于低嘌呤類飲食,部分干果如蓮子、栗子、黑棗、葡萄干、瓜子及杏仁等也屬于低嘌呤類飲食,痛風(fēng)患者可以正常食用。痛風(fēng)患者不建議進(jìn)食富含嘌呤的食物,以動物內(nèi)臟、肉湯和部分海產(chǎn)品為主??梢哉J秤玫袜堰暑愶嬍常跃G色蔬菜、水果以及谷物類為主。少量控制食用中等嘌呤含量的飲食,主要以肉類、豆類以及豆制品為主。

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