孕婦可以吃銀鷺桂圓八寶粥，但不能長(zhǎng)期食用，銀鷺桂圓八寶粥中含有一定防腐劑、添加劑，對(duì)胎兒健康有一定影響，孕婦想食用八寶粥可以自己熬，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、味道可口，也不含有任何添加劑。
孕婦食用八寶粥對(duì)身體是有益處的，八寶粥中含有多種食材，可補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及促進(jìn)食欲。
孕婦飲食要健康、有營(yíng)養(yǎng)，少吃市場(chǎng)上賣(mài)的食物，可多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品、奶制品、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等，同時(shí)也應(yīng)攝入足夠的水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)。
為保障胎兒健康發(fā)育，懷孕期間也要多吃補(bǔ)鈣的食物，比如蝦皮、鮮牛奶、堅(jiān)果等，孕期也應(yīng)定時(shí)產(chǎn)檢，以免胎兒發(fā)育異常。
