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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

孕婦能吃八寶粥嗎

2023-08-12 07:22

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以吃八寶粥，但是罐裝的八寶粥并不建議經(jīng)常食用，如果孕婦想吃八寶粥，可以自行制作，不過(guò)盡量少添加桂圓、薏米等不適合孕期食用的原料?，F(xiàn)在市場(chǎng)上也有出售罐裝八寶粥，專家建議盡量不要食用罐裝八寶粥，經(jīng)常吃罐裝八寶粥，容易患上妊娠糖尿病，因?yàn)楹橇勘容^高，影響孕期母嬰安全。八寶粥可作為肥胖和神經(jīng)衰弱者的食療之物，也可以作為日常養(yǎng)生健美的食品，做法非常簡(jiǎn)單，成粥色澤鮮艷，質(zhì)地柔軟，清甜誘人，滑而不膩，能夠幫助補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、養(yǎng)氣安神，是適合孕媽媽食用的食物，而且在食用的時(shí)候，還可以根據(jù)自己的口味添加糖和牛奶等。所以建議孕婦食用自己制作的八寶粥，不要吃罐裝的八寶粥。

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