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    孕婦可以食用八寶粥嗎

    2023-05-24 16:16

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    孕婦是不建議食用八寶粥的,盡管八寶粥食用起來比較軟糯、甜口,而且適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌藢氈噙€可以補充糖分,補充營養(yǎng)元素,比如碳水化合物等。但考慮到八寶粥在長期保存的過程中,會有很多的維生素、纖維素被破壞掉,而且八寶粥在制作的時候,一般為了保持它的口感,大多數(shù)都會增加比較多的糖分。
    在這種情況下,如果孕婦食用了八寶粥,可能會引起血糖的異常升高,尤其是對于那些血糖代謝異常的,妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的孕婦。在食用了八寶粥之后,也容易造成比較強的飽腹感,這時將會影響孕婦對于其它各種元素的攝入,將會適當(dāng)?shù)臏p少了很多纖維素、維生素以及蛋白質(zhì)的攝入。由此可見,孕婦還是應(yīng)當(dāng)盡量減少八寶粥的食用。

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