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剛出生的嬰兒睡眠時(shí)間

2023-03-30 12:52

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

剛出生的嬰兒每天要睡大概16-17個(gè)小時(shí)，分成3-4段，均衡的分布在幾次喂奶之間。起初嬰兒并不知道白天和黑夜的區(qū)別，不論白天還是晚上，吃飽之后最多能堅(jiān)持3個(gè)小時(shí)左右。
所以前幾周嬰兒會(huì)晝夜不停的經(jīng)常醒來(lái)吃奶，沒(méi)有什么好辦法可以解決。但是寶媽可以開(kāi)始培養(yǎng)孩子晚上睡覺(jué)，白天玩的習(xí)慣。夜間喂奶時(shí)盡量保持安靜，不要開(kāi)燈，或者盡量減少晚上更換尿布片的頻率，喂完奶換完尿布后不要跟嬰兒玩，立即把他放回去睡覺(jué)。
如果在白天睡覺(jué)超過(guò)3小時(shí)，特別是在傍晚前要提前把他叫醒，跟他玩一會(huì)，這樣就可以培養(yǎng)嬰兒白天少睡，晚上多睡的習(xí)慣。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

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