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    來月經可以吃草莓嗎

    2023-06-21 11:59

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    來月經可以吃草莓。月經期間吃草莓是非常好的,因為草莓中含有大量的維生素以及糖份,對機體是有好處的。但是大部分草莓需要進行農藥噴灑,所以不洗干凈進食可能會對機體有傷害。需要注意攝入的量,因為攝入過多生冷的食物可能會影響正常月經,導致月經量的改變以及月經周期的改變。月經期間應該多吃蔬菜、水果,需要注意盡量少量多餐進食,避免暴飲暴食,正常的月經受到許多因素的影響,所以需要注意控制好飲食。還需要控制好自我情緒,避免酗酒、過度勞累,注意觀察月經量以及月經的持續(xù)時間是否正常。

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