女性在月經(jīng)期間是可以適量吃草莓的，草莓中富含較多的糖分和維生素、微量元素，女性食用后可以提供能量，也可以提出營養(yǎng)素的需要。但是女性在吃草莓的時候一定要注意清洗干凈，并且應該少吃，以免出現(xiàn)有腹痛等胃腸道消化不良的情況。
女性在月經(jīng)期間只要偏溫性的水果都是可以吃的，像蘋果、獼猴桃、葡萄、草莓等，都是可以的，只要是不寒涼以及辛辣刺激性的食物，例如像西瓜、辣椒、酒精類的，都不會對月經(jīng)造成不利的影響。另外，女性在月經(jīng)期間也要注意不要過度的緊張，保持心情放松，也有利于月經(jīng)血的順利流出。
