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    來月經(jīng)可以吃草莓嗎

    2023-12-29 20:21

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    眾所周知,草莓是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果,含有豐富的營養(yǎng)素。草莓富含果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等一些礦物質(zhì),而且還含有多種的維生素。草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化吸收,多吃也不會(huì)受涼或者是上火,是老少皆宜的健康食品。草莓只是一個(gè)普通的水果,對(duì)女性的月經(jīng)也是沒有什么影響的,所以女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃草莓的。另外,女性在經(jīng)期應(yīng)該注意保暖,避免受涼,以防感染,注意適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ苊鈩×业倪\(yùn)動(dòng),以免引起身體的不適,影響身體的健康。所以女性在例假期間是可以吃水果的,和女性的月經(jīng)并沒有太大的影響。

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