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王梅萍
主治醫(yī)師

嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

婦科

來月經(jīng)可以吃草莓嗎

2023-05-19 18:37

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01:25

語音內(nèi)容

草莓是一種性情的相對比較溫和，并不是特別寒的水果，草莓里面含有豐富的維生素C，而且草莓也是相對容易消化。所以在月經(jīng)期可以適當吃點草莓，這個影響不是很大的。但是不要吃得過多，吃得過多，有的時候也有可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等一些癥狀，因為每個人體質(zhì)是不一樣的。所以在月經(jīng)期如果要吃草莓，最好不要吃冷的草莓，在吃之前可以用溫開水燙溫一下再吃，這樣相對更為合適點，同時也不要吃得過多。如果本身有宮寒，體寒的女性，在月經(jīng)期還是少吃草莓，相對更為合適，平時的時候吃比較好。如果是本身沒有宮寒體寒，沒有痛經(jīng)，熱性體質(zhì)的女性可以吃草莓，對月經(jīng)沒有很大的影響。所以月經(jīng)期是否可以吃草莓可以根據(jù)自身的具體情況，酌情適當食用影響不是很大。

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