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    很困卻睡不著怎么辦
    
            
    
                2023-04-11 22:11
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    患者出現(xiàn)很困卻睡不著，可以臨時(shí)口服一片安眠類的藥物，比如艾司唑侖，睡眠可能就此得到改善。出現(xiàn)以上情況不要硬扛，需要進(jìn)行就醫(yī)診治。建議可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診，或者睡眠障礙門診就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用安眠類的藥物。需要注意的是安眠藥不能長(zhǎng)期口服，否則容易產(chǎn)生依賴性，口服藥物的時(shí)候也不能飲酒。除了口服安眠藥以外，患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跑步，并盡量舒緩自己精神上的壓力。另外，建議可以到中醫(yī)門診就診，根據(jù)患者的體質(zhì)、舌苔、脈象等，采用湯藥進(jìn)行調(diào)理。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    很困卻睡不著怎么處理
    
                                
    很困卻睡不著屬于睡眠障礙的一種，
    
                                
    

                                    
    
                                        尹麗鶴│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/04/26
                                        播放（39235）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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