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    來月經(jīng)喝紅糖好嗎

    2023-10-10 08:50

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    月經(jīng)期間可以喝紅糖水,紅糖屬于熱性食物,含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)和各種維生素,以及微量元素和各種礦物質(zhì)等,月經(jīng)期間適量飲用紅糖水,一方面,可以及時補充身體能量,避免月經(jīng)期間出血量多,引起身體虛弱等情況。另一方面,可以起到活血化瘀、溫經(jīng)驅(qū)寒等功效,如果平時有痛經(jīng)的女性,在來月經(jīng)的前兩天,可以適量飲用紅糖水,有助于緩解痛經(jīng)癥狀。紅糖具有補氣養(yǎng)血的功效,部分體質(zhì)虛弱的女性,月經(jīng)期間適量飲用,可以使體力恢復比較迅速,也有助于改善月經(jīng)量少的癥狀。如果女性本身患有糖尿病,或最近身體上火、大便干燥等情況,月經(jīng)期間不可以喝紅糖水,避免加重病情。

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