腳踝扭傷腫了可以揉，比如進行按摩、搓揉，在按摩、搓揉時可以使用藥膏輔助，比如可以使用扶他林軟膏、青鵬軟膏或白脈軟膏，將上述藥膏涂抹在腫痛的地方，用手輕柔搓開，輕柔按摩有利于藥膏均勻分散在皮膚周圍，有利于藥膏透皮吸收，可以緩解局部腫脹、疼痛。
在腳踝扭傷時雖然可以搓揉，但手法不能過重。如果用力搓揉，容易加重踝關(guān)節(jié)損傷，從而引起癥狀加重，腫脹加重等情況。
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對于腳踝扭傷，重要為進行RICE原則治療，具體如下： 1、休息：即Rest，腳踝扭傷后要徹底休息，以避免二次或多次損傷； 2、冰敷：即Ice，使用...
黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/19 播放（96800）
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腳踝扭傷通?；謴?fù)時間約4周，但一定要在早期盡可能遵循腳扭傷后的RICE原則，具體如下： 1、休息：即Rest，崴腳后一定要避免行走甚至奔跑，以免引起二次或多次...
黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院
2023/11/25 播放（57158）
腳踝扭傷了腫了，可以根據(jù)腫脹的情況，用甘露醇來減輕水腫，可以口服一些如七葉皂苷鈉等這種改善靜脈功能的藥物來活血化瘀，而且要搭配上制動，抬高患肢，急性期冷敷、加壓包扎等。因為腳扭...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/12 收聽(68580)
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腳踝扭傷后的腫脹是因為局部軟組織受傷后引起創(chuàng)傷后血腫或者水腫，2-3周左右慢慢愈合。愈合期間必須要正確處理，需要RICE原則，比如扭傷早期要冰敷，用冰敷減少出血。休息即可...
劉迅│浙江省中醫(yī)院
2023/04/14 播放（59476）
徐海林│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/12 閱讀(3213)
01:46
對于腳踝扭傷后出現(xiàn)腫脹，最好辦法為遵循RICE原則，具體如下： 1、休息：即Rest，崴腳后應(yīng)就地休息，避免行走甚至奔跑，以免引起二次或多次損傷；
黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/22 播放（73284）
