孕婦可以適量吃些黃瓜對(duì)身體以下幾種好處：
1、黃瓜中含有十分豐富的維生素，比如常見(jiàn)的維生素C、維生素B、維生素E、尼克酸、多種礦物質(zhì)、糖類(lèi)等，孕婦適量吃些黃瓜可清熱利尿。尤其是便秘或大便干燥的孕婦，平時(shí)可以多吃些黃瓜，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，軟化大便來(lái)緩解便秘的癥狀，對(duì)孕婦自身和胎兒都有很大好處。
2、黃瓜中還含有一種物質(zhì)叫做硅，能刺激頭皮來(lái)促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，使孕婦的發(fā)質(zhì)更加柔順，硅還能讓指甲發(fā)亮，生長(zhǎng)的更加健康。
3、黃瓜也能美容，使皮膚更加水靈、有光澤，每天喝一杯黃瓜汁，能清新口氣以及預(yù)防孕期出現(xiàn)口腔問(wèn)題，如牙齦炎等。
