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濕氣重通常分為外濕和內(nèi)濕，所禁忌的食物各不相同，具體如下： 1、外濕：單純外來之邪侵襲肌表或臟腑，不要貪食寒涼之品，因?yàn)楹疀鲋窌p傷人體正氣，損傷陽氣，加重...
宋春鑫│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/09/22 播放（95556）
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1、可以食用具有健脾利濕作用的食材，如紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等；
2、若體內(nèi)有濕邪...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/10 播放（97996）
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濕氣重禁忌的食物有以下幾種： 1、直接能夠產(chǎn)生濕氣的食物：比如肥甘厚味、大魚大肉等，通常超過脾胃的運(yùn)化功能，如果進(jìn)食過多會造成體內(nèi)濕氣的積聚； 2...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/24 播放（88956）
"如果覺得自己濕邪很重，可以吃東西、吃食物，常用的能夠吃得到的食物，比如山藥、茯苓、薏米、芡實(shí)、赤小豆，是常用的。再加上冬瓜、皮、白扁豆，都可以健脾、利水、生陽。再有用芳香的物...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/19 收聽(97876)
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患者脾虛濕氣重要食用健脾化濕的食物，老北京茯苓夾餅可以起到健脾化濕的作用。但是茯苓夾餅中的糖比較多，如果只食用茯苓餅以及用糖葫蘆、薏仁水，可以對脾虛濕氣重有幫助，更重要的...
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/18 播放（30761）
"濕氣重不能吃寒涼性的水果，比如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。盡量不吃黏膩食物、油炸食物、辛辣食物等，如湯圓、月餅、奶油蛋糕、巧克力、炸雞...
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/25 收聽(73224)
01:43
身體的濕氣重是目前非常常見的疾病，較多人都會有此類表現(xiàn)。食物中具有祛濕作用的不是較多，比如薏米、赤小豆，薏米有一定的祛濕作用，但建議用炒薏米。 生薏米雖然也祛...
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/10/15 播放（64398）
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劉文軍│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/20 播放（76814）
