兒童要進(jìn)行減肥，在飲食上要注意以下幾方面：
第一、要盡量不要給孩子吃高熱卡的甜食和高油脂的油炸食物，這些食物非常容易導(dǎo)致孩子長(zhǎng)胖，所以盡量不要吃。
第二、孩子還是要吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)楹⒆舆€處在生長(zhǎng)發(fā)育期，像牛奶、雞蛋、豬肉和牛肉的瘦肉，還是要適當(dāng)進(jìn)食。
第三、可以給孩子適量吃富含纖維素的蔬菜和水果，能夠補(bǔ)充維生素，纖維素也能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使得孩子的消化系統(tǒng)比較順暢，也會(huì)緩解便秘的情況。
第四、一定不要給孩子吃減肥藥，因?yàn)楹⒆舆€處在生長(zhǎng)發(fā)育期，不要由于吃減肥藥而導(dǎo)致孩子的身體代謝紊亂的問(wèn)題。
