睡落枕了最常見的臨床癥狀是頸部疼痛、活動受限，可以采用針刺及推拿、按摩的方法進(jìn)行治療，針刺有舒筋活血、行氣止痛的作用，可以顯著減輕頸部疼痛，改善頸部的活動受限情況。
可以選取頸部的頰肌穴進(jìn)行針刺，一天針刺一次，留針20-30分鐘，采取提插手法。
另外，可以采用舒筋活血的推拿按摩手法，例如滾法、拿法、揉法、捏法，對頸部兩側(cè)的肌肉進(jìn)行放松，可加快局部血液循環(huán)，使緊張的肌肉松解，改善頸部活動受限的情況。
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"睡落枕會造成頸部固定姿勢不能活動，按壓局部有疼痛，避免頸部劇烈的活動，可以用毛巾做熱敷，敷疼痛最明顯的部位，可以緩解肌肉痙攣，改善局部循環(huán)，并有止痛的作用。方法是1次30分鐘...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/07/21 收聽(98096)
落枕，我們臨床上指急性頸肌勞損，常常是由于使用的枕頭過高引起的頸部急性損傷，頸肌無菌性炎癥，從而引起急性的頸部疼痛，同時往往伴有頸肌痙攣，會引起頸部活動障礙。這個時候就要去醫(yī)院...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/16 收聽(48562)
"落枕了之后，頸椎周圍肌肉會有非常明顯的疼痛，特別是在頸椎各方向活動情況下，疼痛會更加明顯。疼痛刺激又會反過來增加肌肉緊張，加重疼痛。因此在有落枕的情況下睡覺，保持良好枕頭高度...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/26 收聽(21947)
針對于小孩子睡落枕的情況，可以采用下面的措施來處理。首先是給兒童及時的進(jìn)行頸部的按摩，可以按揉兒童的頸部斜方肌以及胸鎖乳突肌，從而能夠松解局部肌肉的痙攣，從而改善是落枕的情況。...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/01/09 收聽(42626)
睡落枕了，可以做如下的治療：1、要保證頸椎部位的制動休息，一般情況可以使用頸托做外固定，同時嚴(yán)格禁止長期的坐立低頭或者伏案工作。2、可以做疼痛部位的熱敷，熱敷的方式可以選擇炒鹽...
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/12 收聽(47544)
