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    睡覺睡落枕了怎么辦

    2023-10-10 13:33

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    睡覺睡落枕主要是導(dǎo)致了頸部的肌肉、韌帶痙攣的情況,這種情況與睡姿不正確或者是睡枕過高所導(dǎo)致的頸部肌肉、韌帶處于過度的牽拉狀態(tài),就會引起肌肉的痙攣、水腫的情況,從而在晨起時就會有明顯的頸部疼痛及頸部活動受限的情況。出現(xiàn)這種情況以后一定要限制頸部的活動,特別是要避免長時間低頭的活動,并且多行頸部的熱敷及按摩的治療。如果病人的頸后部疼痛比較明顯,可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛,必要時行針灸理療的治療來緩解肌肉的痙攣,從而緩解落枕所引起的疼痛情況。

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