睡落枕了，首先可以進(jìn)行熱敷。如果是招風(fēng)寒而引起的脖子疼痛，可以用熱毛巾或者熱水袋進(jìn)行熱敷脖子，可以很好的緩解脖子僵硬和酸痛的效果。另外，也可以通過拔罐，如果落枕很嚴(yán)重，導(dǎo)致肌肉痙攣疼痛，建議采取拔罐療法進(jìn)行治療。如果疼痛仍不能緩解，還可以到醫(yī)院進(jìn)行局部的封閉治療。
對于落枕，一般采用手法按摩治療，也可以得到良好的效果。手法按摩的方法是病人取端坐位，術(shù)者站在其背后進(jìn)行按摩。另外，也可以進(jìn)行貼膏藥以及骨痛貼膏等藥物貼于患處，對疼痛落枕有很好的治療效果。
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