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    睡覺睡落枕怎么辦

    2023-03-21 05:20

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    睡覺落枕是由睡覺姿勢不當(dāng)導(dǎo)致頸部肌肉的急性損傷。如果睡覺落枕了,要進(jìn)行以下處理:
    一、可以進(jìn)行局部物理治療,包括微波治療或者遠(yuǎn)紅外線治療,對于損傷肌肉的恢復(fù)有很大作用。
    二、可以進(jìn)行中醫(yī)康復(fù)的針灸或者按摩,對于落枕的頸部周圍肌肉的恢復(fù)也有很大幫助。
    三、可以進(jìn)行局部藥物治療,比如噴敷云南白藥噴霧劑或者外敷扶他林軟膏,可以緩解落枕帶來的頸部周圍疼痛。
    最后一種方法,如果落枕比較重,頸部處在一個位置不能活動,要進(jìn)行康復(fù)科中醫(yī)的復(fù)位,這種復(fù)位方法對于嚴(yán)重落枕有很大好處。

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