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    跑完1000米頭疼怎么回事

    2023-02-17 00:02

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    跑完1000米出現(xiàn)了頭疼的癥狀,考慮可能是存在低血糖。在跑前進食量就不夠充足,而跑過1000米之后,身體能量消耗,又沒有及時的得到補充,這時就會出現(xiàn)低血糖的狀態(tài),而大腦又沒有能量的儲備,低血糖時,腦細胞就會出現(xiàn)了能量代謝的障礙,進而出現(xiàn)頭痛的癥狀。因此,建議跑完1000米的患者,出現(xiàn)了頭痛的癥狀,可以口服大量的糖水。以后出現(xiàn)類似情況,在跑步之前,要補充身體的能量,盡量的事先多喝糖水。

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