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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦吃豆芽對(duì)胎兒好嗎

2023-01-05 16:25

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孕婦吃豆芽，對(duì)胎兒也是有利的。吃豆芽可以幫助孕婦緩解便秘、淡化色斑、保護(hù)皮膚和視力，因?yàn)槟軌蚓徑庖暺冢寡恐泻胸S富的維生素c。維生素c具有抗壞血酸的作用，它可以預(yù)防壞血病，有利于提高孕婦機(jī)體的免疫力。豆芽中的膳食纖維素可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的加快，能夠幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，也給宮腔內(nèi)的胎兒提供了良好的生長(zhǎng)條件。豆芽中的核黃素，能夠清除血管中的有害物質(zhì)，能夠預(yù)防心血管疾病，也為胎兒的生長(zhǎng)創(chuàng)造了良好的生活環(huán)境，從而減少了畸形率的發(fā)生。豆芽中的水分比較多，這樣可以潤(rùn)腸利便、降低血脂、降低血壓等。適量應(yīng)用豆芽，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)有好處。

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