如果單純吃西紅柿，沒有吃其他食物，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果，一般不會發(fā)胖。
因為西紅柿含有大量的維生素A、維生素C、鈣、鉀、磷、鐵，有利于機體營養(yǎng)的補充，同時還含有一定膳食纖維。吃大量西紅柿不僅可以生津止渴，還可以促進腸道蠕動，一般不會引起發(fā)胖。
但是，大多數(shù)肥胖型患者在食用西紅柿的時候，還會吃一些其他食物，包括高脂、高蛋白，這些食物是造成患者肥胖的主要原因。偶爾吃1-2次大量的西紅柿，對患者的體重不會有太多影響。
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"吃西紅柿是不會引起體重增加而長胖的。西紅柿的主要成分是大量的維生素C為主的各種維生素和豐富的微量元素，每100克西紅柿所含的熱量只有11大卡，屬于低熱量的一種漿果。西紅柿中的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/21 收聽(70308)
"中午吃撐了不會胖，之所以肥胖最根本的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量以脂肪的形式儲存在體內帶來肥胖。因此，如果中午吃撐了，不是每天都吃的很撐，攝入的熱量并不一定...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/12 收聽(54966)
睡前吃西紅柿不會胖，西紅柿有豐富的膳食纖維與果膠，增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，促進新陳代謝，加速體內毒素垃圾的排出。西紅柿含熱量低、糖分少，含豐富的維生素、礦物質，能補...
王娟│鄒平市中醫(yī)院
2023/07/10 收聽(56566)
"半夜吃西紅柿不會長胖，但是對超重肥胖的朋友希望盡快地減重，不建議半夜吃東西。西紅柿既可以作為蔬菜，也可以作為水果，能量密度并不高，含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維。適量吃東...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/05 收聽(89614)
"減肥期間吃西紅柿并不容易長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量的消耗。西紅柿等新鮮的蔬菜，含有豐富的膳食纖維、礦物質、...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/13 收聽(37590)
"晚上吃西紅柿通常不會胖，人體通過吃各種各樣的食物所攝入的總熱量，如果超過各種生理活動或者運動消耗的熱量，入大于出，多余的熱量就會以脂肪的形式儲存起來引起肥胖。引起肥胖的各種食...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/16 收聽(92114)
"吃了三個西紅柿不會讓我們長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在我們體內，帶來肥胖。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/01 收聽(52872)
02:34
進食過多后躺下，可能不利于胃腸道對食物的消化。正常情況下，當攝入食物后，胃要對食物進行攪拌，存在一個機械性研磨的過程。這個過程可以使食物變得更加細小，使食物與胃內的消化酶...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/24 播放（43807）
"新生兒吃撐了，首先可以減少喂孩子的奶量，通過減少喂奶量，脾胃功能可以自我慢慢的修復調整，從而能夠改善消化不良的表現(xiàn)。家長可以給孩子吃消食導滯的中成藥，推薦應用王氏保赤丸、大山...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/06/30 收聽(86222)
01:34
吃撐主要食在短期內吃很多，暴飲暴食引起的。吃撐后肯定有胃脹不適感，短期內導致胃擴張，可出現(xiàn)腹痛，甚至嘔吐表現(xiàn)。 如果吃撐，一般下次就餐時就不要進食水了，下一頓...
張繼舜│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/10 播放（59466）
01:43
吃撐后拉肚子，多數(shù)因為消化道有自我保護功能，將攝入的不潔凈或過量等食物經口嘔吐或經肛門排出。但多數(shù)情況消化道如皮口袋，容受性較大，如果循序漸進進食，會撐到無法想象的體積。...
王薇│北京醫(yī)院
2023/04/14 播放（37467）
01:43
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/12/26 播放（42330）
01:57
吃撐了幫助消化的方法，有以下幾種： 1、可以在餐后適當?shù)剡\動，比如室內散步、打太極等，或者是做腹部的按摩，用手掌心順著肚臍，順時針輕輕地按摩腹部，有促進胃腸道...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（27169）
吃飯吃撐了在臨床也是較常見的，因為遇到喜歡吃的食物難免會控制不住，尤其是幼兒，會出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等不適，可按摩腹部，以臍周為中心，逆時針、順時針交替進行，以促進胃腸蠕動，加...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/06/13 收聽(25844)
"如果吃的很撐，快速吃了大量的食物，會覺得肚子很脹、很不舒服。吃撐了之后應該在原地散步，不能過于快速的運動，否則會導致胃腸不適，同時按摩腹部，可以加速胃腸蠕動，加速消化功能，可...
趙嚴│上海市第十人民醫(yī)院
2023/03/29 收聽(11108)
"吃得太撐會打亂脾胃的消化規(guī)律，驟然地加重胃腸負擔，損害胃腸功能而導致消化不良，嚴重者會誘發(fā)急性胃擴張、急性胰腺炎，甚至會危及生命。所以對于每個人來說，每次進食不要吃得太多、太...
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/03/23 收聽(41026)
02:05
糖尿病人可以吃西紅柿，西紅柿含有豐富的營養(yǎng)物質，比如維生素A、維生素C，還有鈣、鎂、鉀等礦物質，對人體較好，而且西紅柿口感也比較好，可以改善病人的口感。 糖尿...
張曉倩│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/01 播放（25067）
