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閆言
主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

皮膚科

吃什么可以變白

2023-07-13 05:56

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01:43

語音內(nèi)容

人的膚色主要是由先天因素決定的，能預(yù)防的就是如何能不讓自己變黑，在外界因素中，對人的膚色起重要決定作用的是紫外線的照射，防曬能很好的預(yù)防皮膚中的黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑素，并向表皮輸送，所以想變白的方法如下：
一、嚴(yán)格防曬，在飲食方面可以食用富含維C的食物，像西紅柿、橙子、獼猴桃等水果，增加維生素C的攝入會(huì)使皮膚更白皙。
二、藥物使用方面，美白的藥物像氨甲環(huán)酸，在其它國家有開放的OTC藥物中，具有美白作用的維生素C、維生素E的復(fù)合劑或者氨甲環(huán)酸，但目前我國服用氨甲環(huán)酸需要找醫(yī)生開處方，在醫(yī)生的建議下給予合適的劑量，通常氨甲環(huán)酸用于黃褐斑的治療，并不能單純用于想讓皮膚變白的日常美白。

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