女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，月子期間均衡、營養(yǎng)的飲食，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。
飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食和體重的控制，平時注意多喝水。
手機(jī)瀏覽
分享:
01:32
糖尿病可以吃山藥，它含有較多纖維。而祖國醫(yī)學(xué)藥食同源，山藥有補(bǔ)氣作用，所以山藥對人體有一定好處。 但食用山藥時一定要知道，山藥最終會變成糖，其與土豆類食物類似...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/29 播放（75554）
01:42
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（28907）
01:36
糖尿病病人可以適量食用山藥。在糖尿病病人飲食控制當(dāng)中，在飲食種類選擇上實際上是種類多樣化，沒有絕對不讓吃的東西。 山藥含有豐富的淀粉，同時還有其它人體所需要的...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/02 播放（85548）
01:44
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/19 播放（93038）
"糖尿病患者是可以吃山藥的，山藥有很多種類，像麻山藥的含糖指數(shù)相對會低一些，但紅薯的含糖指數(shù)就會更高一些，相對而言建議糖病患者選擇麻山藥要比選擇紅薯會更好。但是無論是麻山藥也...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/04/07 收聽(12944)
01:44
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/20 播放（37742）
