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朱赟珊
副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院

婦科

懷孕曬太陽對胎兒好嗎

2023-01-02 18:39

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孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)臅裉?，對胎兒有一定好處。女性在懷孕后自身的代謝變化以及腹中胎兒的生長發(fā)育，需要孕婦攝入比正常人更多的鈣營養(yǎng)物質(zhì)，曬太陽有利于對鈣的吸收，還能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，而且陽光中的紫外線有很強(qiáng)的消毒和殺菌作用，能夠?qū)⒖諝夂推つw中的細(xì)菌進(jìn)行消滅，曬太陽還能夠提高孕婦的抵抗力，減少感染性疾病的發(fā)生。但曬太陽時(shí)要注意避免太陽直射，以免對皮膚造成曬傷。除此之外，孕婦在生活中要多吃新鮮的水果、蔬菜，維生素D也能夠促進(jìn)機(jī)體對于鈣物質(zhì)的吸收，還能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，建議孕婦每日適當(dāng)運(yùn)動，避免勞累。

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