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劉玉杰
主任醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

懷孕吃紅棗對胎兒好嗎

2023-09-01 22:46

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01:21

語音內(nèi)容

懷孕期間吃紅棗對胎兒是有好處的，能夠促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細(xì)胞的生成，能夠促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。還有利于胎兒智力的發(fā)育，紅棗中含有微量元素鋅，有利于胎兒的大腦發(fā)育，從而促進(jìn)胎兒的智力發(fā)展。吃紅棗不僅對胎兒有好處，對孕婦也有補(bǔ)血補(bǔ)鐵的好處，有助于安神養(yǎng)血。大棗雖然是健康的，但是也要注意不要多吃，每天吃7顆紅棗就可以。另外，經(jīng)常吃紅棗容易產(chǎn)生肚子脹氣，還容易導(dǎo)致肥胖，所以建議隔一天吃一次。

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