懷孕吃紅棗對(duì)胎兒有一定的好處，具體有以下幾個(gè)好處：
1、紅棗含有豐富的鐵元素以及鈣等，因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育需要較多的微量元素，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育更需要大量的微量元素。紅棗富含這些微量元素，因此孕婦吃紅棗有利于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，也就是大腦的發(fā)育。
2、對(duì)胎兒的免疫系統(tǒng)發(fā)育也有益處，因?yàn)樘旱拿庖呦到y(tǒng)，尤其是胸腺和骨髓、淋巴細(xì)胞等在發(fā)育過(guò)程中，需要較多的微量元素，比如鈣、鐵、鋅和維生素A、維生素B等。紅棗含有一定的微量元素和維生素A等，因此適當(dāng)?shù)某约t棗可以有利于胎兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育。
