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張建萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

女生在月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎

2023-02-26 11:42

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語(yǔ)音內(nèi)容

大姨媽期間可不可以喝咖啡，回答是大姨媽期間，也就是月經(jīng)期喝少量咖啡是可以的。女性在月經(jīng)期因?yàn)橛凶訉m內(nèi)膜的剝脫，剝脫的內(nèi)膜形成經(jīng)血，隨著子宮收縮而排出體外，因?yàn)橛凶訉m的收縮，月經(jīng)期有些女性常?？梢猿霈F(xiàn)下腹部的墜脹、下腹部的隱痛等。
為了避免這些不適癥狀，一般建議女性在月經(jīng)期少吃生冷食物，少喝冷飲，當(dāng)有不舒服的時(shí)候可以喝一些熱的姜糖水、紅糖水，當(dāng)然少量的熱咖啡喝一些也是完全可以的。如果還不能緩解不舒服，還可以用熱水袋外敷下腹部，只要注意保暖，一般都可以讓自己順利的過完月經(jīng)期。

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