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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎

2023-12-01 10:08

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間不可以喝咖啡、濃茶類咖啡因含量比較高的飲品，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適的癥狀。
在月經(jīng)期間飲食是要非常注意的，不能吃生冷、辛辣的食物，生冷的食物會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，以致經(jīng)血排出不利容易引起月經(jīng)痛。
在月經(jīng)期間要注意不能有性生活，可以在月經(jīng)干凈三天之后再進行性生活。同時在月經(jīng)期間不能進行劇烈運動，比如跑步、跳高、踢足球都是不可以的，月經(jīng)期間還是要注意保養(yǎng)身體。

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