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刷牙，建議采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于3分鐘。刷牙的時候先刷牙齒的外表面，將牙刷的刷毛與牙齒表面呈45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回...
畢云鵬│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2023/02/17 收聽(69052)
02:25
畢良佳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/01/08 播放（92332）
01:52
正確的刷牙方法叫水平顫動法，也叫巴氏刷牙法，即牙刷的毛尖端對著齦緣，刷毛與牙呈45度角，稍加壓使刷毛的一部分進(jìn)入到齦溝里面，一部分深入到鄰牙的間隙，原地水平顫動4-5次，...
吳蕓菲│海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/12/10 播放（54806）
"正確的刷牙方法有很多，適合自己的便是最好的。所謂適合自己的，是指對自己來說，技巧容易掌握，不用費(fèi)勁，便能輕松、熟練的把全口牙齒刷干凈，并有效的按摩牙齦，保持口腔清潔、健康。巴...
杜鵑│南陽市第一人民醫(yī)院
2023/08/16 收聽(62304)
01:54
正確的刷牙方法分為刷牙的時間、采取的方式。目前一般是早晚各刷1次牙，有的人可能中午需要吃完飯后再刷1次牙。 牙齒唇側(cè)刷牙時，牙刷毛在刷上頜牙齒時，應(yīng)朝45度角...
郭旭斌│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/10 播放（50604）
02:35
刷牙方法有多種，推薦使用的刷牙方法叫巴氏刷牙法，又稱水平顫動法。牙刷應(yīng)選擇小頭軟毛牙刷，以能伸到最后一顆牙齒為準(zhǔn)。刷牙過程中牙刷斜45°角，刷牙齒和牙齦交界的地方，來回顫...
周鵬翔│無錫口腔醫(yī)院
2023/07/21 播放（59010）
"正確的刷牙的方法，可以從時間、頻率以及刷牙的整個過程來進(jìn)行講述：第一、時間。刷牙時間一定要超過五分鐘，才能徹底的清除附著在牙齒表面的軟垢和牙菌斑。第二、頻率。一定要保證每天至...
張嬌│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/10/31 收聽(60536)
"正確的刷牙方法，目前來說最推薦的是巴氏刷牙法，主要內(nèi)容是刷牙的時候一定要豎著刷。切記不能像拉鋸似的橫刷，而且刷的時候注意力量要輕，不能太重，刷牙的時候，刷毛和牙齦最好呈45°...
謝春│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/27 收聽(95948)
張麗│鄒平縣中心醫(yī)院
2023/02/28 閱讀(36352)
01:23
正確的刷牙方法，大家在網(wǎng)上可以下載、看到。目前全世界推薦的是巴氏刷牙法，也就是上下刷，上下刷完以后，下面也是從下往上刷，牙縫也要刷到，前面的牙是豎著刷。每個牙都有6個面，...
木合塔爾·霍加│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/21 播放（70716）
01:58
口腔內(nèi)每個部位的牙齒，刷牙方法不盡相同，建議選擇刷毛較軟且刷頭較小的牙刷，具體方法如下： 1、上牙表面：牙刷呈45°角，從上往下不停旋轉(zhuǎn)的刷牙，一次大概刷2顆...
高維諾│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/12/16 播放（63170）
"在清潔上面的牙齒時牙刷向下傾斜45°，使牙刷的刷毛一部分進(jìn)入牙齦和牙齒縫隙處，小幅度的水平震動清潔牙齒，刷4-5次左右向下移動牙刷，使牙刷清潔牙齒正面，反復(fù)這樣的動作，水平移...
汪烈│武漢市第三醫(yī)院
2023/08/24 收聽(19804)
01:47
正確刷牙建議用巴氏刷牙法，刷上牙的時候應(yīng)該從上往下刷，刷毛和牙面呈45°角，先刷外面再刷咬合面，最后再刷牙齒的里面。刷下牙應(yīng)該從下往上刷，再刷咬合面，最后再刷牙齒的里面，...
高維諾│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/06/29 播放（64300）
"小蘇打刷牙不存在正確的方法，就不應(yīng)該使用小蘇打來刷牙?？梢允褂醚栏啵热绶例x的含氟牙膏，比如防蛀牙、防牙齦炎的中藥牙膏，但是不能夠用小蘇打來刷牙。因為小蘇打是堿性的，這些粉末...
董煜│江南大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/04/10 收聽(99792)
