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失眠容易醒的調理方法，通常有如下幾種： 1、調整睡眠習慣：睡眠習慣方面，建議按時起床和入睡，不論是否為周末，白天盡量避免過多的午睡或者臥床； 2、...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/03/25 播放（42327）
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失眠易醒的患者可通過以下簡單的方法自我調理： 1、入睡前進行適當運動，保持身心放松； 2、睡前飲用熱牛奶，泡洗熱水澡，聽一些舒緩音樂；
謝宗亮│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/28 播放（67904）
"失眠易醒從中醫(yī)來講，可能還是有心肝血不足或者是心火偏旺，如果是這樣的，一般會有小便發(fā)黃或者是睡覺比較輕，不能進入深度睡眠。主要還是建議中藥調理，中成藥可以選擇天王補心丹，或者...
曹云松│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/04/21 收聽(97896)
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嬰兒吃得過飽的癥狀，主要表現(xiàn)在消化道及睡眠異常，具體包括以下幾點： 1、食欲下降：由于積食，食欲受到影響； 2、腹部不適：出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹，局...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/02/16 播放（91386）
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哺乳期任何食物都不能代替晚飯。晚飯應該正常吃，尤其是在哺乳期，因為媽媽需要喂奶，為了孩子健康，在6個月之前，如果是母乳喂養(yǎng)不添加任何食物。所以哺乳期媽媽的飯需要非常的合理...
李振華│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/09/08 播放（30121）
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蔣黎│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/14 播放（84056）
"失眠、多夢、易醒是因為患有失眠癥。失眠癥是以入睡或睡眠維持困難，所導致的睡眠質量、數(shù)量達不到正常生理需求，從而影響人日間社會功能的一種主觀體驗。引起失眠癥的原因非常多，包括生...
呂昕│寶雞市中醫(yī)院
2023/06/10 收聽(62938)
"治療失眠、易醒的藥物種類比較多，主要分為兩大類，一類是中成藥，一類是西藥的安眠藥，兩類藥物結合治療，調整患者失眠的效果比較好。中成藥要根據(jù)患者的中醫(yī)辨證分型來選擇，比如患者是...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/11 收聽(41434)
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經(jīng)常失眠、多夢、易醒的原因，主要如下： 1、內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進，會影響正常的睡眠，造成失眠多夢，另外更年期的女性，雌激素水平紊亂，也會導致失眠多夢；...
劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/14 播放（34326）
01:33
司獻軍│河南省職工醫(yī)院
2023/03/21 播放（67030）
"失眠、多夢、易醒，均屬于失眠癥。失眠癥包括多種類型，例如入睡困難、早醒、睡眠淺、夢多或者醒后難以入睡等，治療失眠癥需要綜合性的治療，具體如下：1、讓患者了解關于睡眠衛(wèi)生的知識...
呂昕│寶雞市中醫(yī)院
2023/09/13 收聽(40734)
