分娩后的第1天可以進(jìn)行正常的飲食，分娩的過(guò)程和整個(gè)產(chǎn)程過(guò)程，產(chǎn)婦都需要消耗大量的體力，同時(shí)由于疼痛，產(chǎn)婦往往胃口不好，在產(chǎn)程過(guò)程中禁食是比較少的。
因此在產(chǎn)后要盡量補(bǔ)充含有蛋白質(zhì)較高的食物，以盡快的補(bǔ)充體力，可以吃瘦肉、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)較好的、蛋白含量較高的食物。由于產(chǎn)后胃腸功能比較敏感，建議在產(chǎn)后避免食用容易引起腹瀉的食物，比如生冷或者刺激性的食物，也不要吃含油過(guò)多的食物。
另外產(chǎn)后由于產(chǎn)婦會(huì)有大量的產(chǎn)褥汗，有大量的出汗會(huì)造成身體的缺水，因此在產(chǎn)后盡量還是要多進(jìn)食湯水類的食物，可以補(bǔ)充身體的水分避免產(chǎn)后的脫水。
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