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01:44
躺著起來腰痛，常見原因主要包括以下幾類： 1、腰肌勞損：主要由于長期伏案工作，導(dǎo)致腰背肌肉、筋膜慢性勞損?；颊吖ぷ?天躺下后，可能由于體位改變，從而出現(xiàn)癥狀加...
吳斌│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/19 播放（99946）
"針對患者腰痛的患者，建議以仰臥位為主，也就是躺著比較好。雖然在俯臥位的時候，也就是趴著的時候，腰部肌肉也有一定程度的放松，但是頸椎以及上肢的擺放出現(xiàn)問題。如果長時間保持頸部向...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/06 收聽(65032)
01:53
腰疼在日常生活中較為常見，出現(xiàn)腰疼，一般建議患者平躺休息，以促進疼痛緩解。但多數(shù)情況下，患者平臥時，也不能夠緩解疼痛，主要原因如下： 一、非疾病因素
吳星火│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/02/09 播放（80436）
"首先腰痛看是什么原因，常見的腰痛的緩解方法有以下幾種：第一、如果是因為腰部受涼導(dǎo)致的疼痛，可以做一些局部熱敷，臥硬板床休息，注意保暖。第二、如果是急性的腰部扭傷，首先要口服非...
宋永達│河南省中醫(yī)院
2023/10/12 收聽(75606)
"腰疼要根據(jù)引起腰椎疼痛原因來進行治療，才能得到有效的腰椎緩解。常規(guī)情況下，因腰椎間盤突出、腰肌勞損引起來的這種疼痛，主要是平時要多注意休息，睡硬板床，也可以嘗試一些物理的療法...
王劍│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/07/12 收聽(22126)
"緩解腰痛的辦法有：1、針刺運動療法，通常選取第二掌骨和第三掌骨手背位置的凹陷處，用手指按壓的時候有明顯的酸麻脹痛感，這個地方進行針刺治療，針刺之后感覺到酸麻脹痛，配合腰部進行...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/24 收聽(35198)
01:39
腰疼緩解的方法較多，具體如下： 1、注意休息：臥床休息，注意避免久坐、伏案工作時間過長，或者彎腰搬重物； 2、外用藥物：應(yīng)用鎮(zhèn)痛消炎的外用膏藥來減...
高福強│中日友好醫(yī)院
2023/04/03 播放（46729）
腰部疼痛的緩解方式有很多，比如局部理療、熱敷、針灸、按摩等都能緩解腰部疼痛。另外，腰部疼痛也要看具體的成因是什么，針對于病因治療對腰痛的緩解更加理想。1、腰椎筋膜炎，在腰椎軟組...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/01/05 收聽(58762)
"長時間躺著腰疼可以通過以下治療來緩解疼痛：第一、口服藥治療，可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊、龜芪壯骨顆粒...
2023/07/21 收聽(18908)
02:04
躺著睡覺時腰疼，可能為以下幾種原因引起： 1、受涼、勞損和外傷：受涼和勞損會使患者腰部肌肉緊張、痙攣，即使躺著，也可以產(chǎn)生腰部疼痛的表現(xiàn)。而外傷可造成嚴(yán)重水腫...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/11 播放（95396）
