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    吃完蘋果可以喝牛奶嗎

    2023-02-09 10:15

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    建議患者把蘋果和牛奶分開吃,蘋果含有大量的維生素C和其他營養(yǎng)物質(zhì),牛奶含有很多鈣離子并且對身體有很多好處,但是兩種食物一起吃可能會發(fā)生一定反應,從而使蘋果和牛奶的營養(yǎng)價值下降,不利于增強身體體質(zhì)。而且蘋果還具有很多果酸,果酸與牛奶相互作用會使腸胃不能很好的吸收營養(yǎng)物質(zhì),也可能使牛奶中的蛋白質(zhì)等物質(zhì)所凝固,導致腸胃消化不良等癥狀,甚至嚴重情況下還可能導致患者腹瀉等癥狀。
    所以患者在日常生活中一定要把蘋果和牛奶分開吃,以免發(fā)生其他不良反應,對身體不好??梢韵喔舭胄r再服用牛奶,這樣可以有效避免一些情況的發(fā)生。

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