跑步對頸椎病是有好處的，這種要分幾種情況進(jìn)行處理，具體如下：
第一、如果在頸椎病發(fā)病的急性期，疼痛比較嚴(yán)重，頭暈、手麻或者有上下肢無力，這幾種情況暫時(shí)不要跑步。一般輕型的頸椎病，跑步是對頸椎病有好處。
第二、嚴(yán)重的情況，包括神經(jīng)根型頸椎病疼痛嚴(yán)重，脊髓型頸椎病導(dǎo)致的上下肢無力、行動(dòng)不穩(wěn)，其他頸椎病包括頸型等引起的疼痛，或者因?yàn)樽祫?dòng)脈頸椎病造成的頭暈等，這些情況暫時(shí)不要跑步。
一般其他輕型的頸椎病跑步，有助于減輕炎癥物質(zhì)積聚、加強(qiáng)血液循環(huán)、使頸椎肌肉力量增強(qiáng)，同時(shí)還有穩(wěn)定頸椎、延緩椎間盤突出的情況。所以，做好熱身，循序漸進(jìn)的跑步，定期復(fù)查，避免嚴(yán)重情況，這種情況下跑步是有好處。
