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"在臨床上需要進行頸椎按摩治療，主要適應(yīng)癥是頸椎病。頸椎病的按摩手法是保守治療中的一種，有很多的按摩手法，臨床最常見的是頸項揉捏法。用拇指或全手指指腹由項部向下揉捏至肩頭，然后...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/21 收聽(75878)
01:33
頸椎按摩首先對于頸椎來講，不要讓它保持一個姿勢，不要讓頸部僵硬。所以自我功能鍛煉非常重要。但是當(dāng)覺得頸部已經(jīng)疼痛不適的時候，做按摩也很簡單，首先可以做頸部肌肉的提捏，簡單...
李輝│中日友好醫(yī)院
2023/01/03 播放（78372）
01:32
頸椎病的按摩可在醫(yī)院的按摩。醫(yī)院醫(yī)生按摩一般分為以下幾步： 1、準(zhǔn)備手法：包括點穴、放松的手法，主要是讓緊張的肌肉得到松解； 2、治療手法：包括頸...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/11 播放（67922）
頸椎病的患者可以通過如下幾種方式來進行自我按摩，但在按摩的時候，因為受限制比較多，所以主要以按摩器械為主。1、可以使用泡沫軸來進行按摩。患者平臥在比較結(jié)實的床面上，然后將頸部、...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/29 收聽(57706)
01:46
頸椎肌肉勞損表現(xiàn)為頸椎的主要疼痛，活動的時候有痛感，有的時候會有肩膀的疼痛，還有手的麻木等，需要完善檢查、注意保暖、不要久坐、做頸椎操等。 1、完善檢查：要搞...
陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/10/24 播放（42819）
"這種情況下有可能是長時間一個姿勢導(dǎo)致的肌肉痙攣。首先一定要注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，加強保暖，避免受涼。局部熱敷，包括用熱毛巾，也可以用暖寶寶、暖水袋，但是...
陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/03/29 收聽(37522)
02:18
頸椎疼痛較為多見。年輕人主要由于姿勢不良引起脊柱慢性軟組織勞損，可采用以下辦法： 1、倡導(dǎo)科學(xué)使用頸椎方式，避免長時間低頭或維持同一姿勢，建議每隔20-30分...
鄭擁軍│復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院
2023/08/22 播放（67794）
