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孕晚期吃什么水果對(duì)胎兒好

2023-04-05 09:48

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語(yǔ)音內(nèi)容

適合懷孕晚期吃并且對(duì)胎兒有好處的水果主要包括：
第一、獼猴桃。獼猴桃的維生素C含量很高。懷孕晚期適當(dāng)吃獼猴桃，可以補(bǔ)充孕婦及胎兒的維生素C。寶寶出生以后，皮膚一般都顯得比較白嫩，而且不容易患皮膚濕疹、脂溢性皮炎等皮膚疾病。
第二、香蕉。香蕉是潤(rùn)腸通便的主要食物之一。懷孕晚期的女性適當(dāng)吃香蕉可以促進(jìn)排便，有利于排出腸道內(nèi)的代謝廢物，能夠緩解和預(yù)防寶寶出生以后的胎毒癥狀。
第三、榴蓮。榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，營(yíng)養(yǎng)成分比較全面的水果。懷孕晚期適當(dāng)吃榴蓮，一方面可以提高寶寶免疫系統(tǒng)功能，另一方面還可以使寶寶的皮膚變得健康。

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