国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

首頁

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問診電話問診

張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

每天吃水煮蛋有什么好處

2023-10-04 09:04

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 每天吃水煮蛋有什么好處

01:19

語音內(nèi)容

每天吃水煮蛋的好處：1、能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)構(gòu)成了眾多免疫物質(zhì)的原料，每天適當(dāng)吃水煮蛋補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在提高機(jī)體免疫力方面的好處非常明顯。2、能夠預(yù)防肌肉衰減癥，因?yàn)樗蟮爱?dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)構(gòu)成了肌肉重要的原料，通過吃水煮蛋補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠讓肌肉的力量和數(shù)量都有明顯的提高，有預(yù)防肌肉衰減征的好處。3、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充微量元素，比如鋅、硒、鐵，這些微量元素對(duì)于調(diào)節(jié)體內(nèi)生化代謝的作用非常明顯。

分享:

82

相關(guān)推薦

感冒可以吃水煮蛋嗎

感冒可以吃水煮蛋，感冒的時(shí)候因?yàn)槭秤陆?，胃腸道的消化吸收功能也會(huì)下降，飲食原則是攝入高熱量、低脂肪、易消化、少油的食品。

水煮蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪和氨基酸，同...

蘇遠(yuǎn)│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/03/31 播放（35084）

膽結(jié)石可以吃水煮蛋嗎

"膽結(jié)石的患者不能吃水煮雞蛋。膽結(jié)石的發(fā)病原因主要是膽固醇在膽汁酸中無法充分溶解，從而濃度過高而析出形成的一種疾病。膽汁通過肝臟產(chǎn)生經(jīng)過膽囊濃縮，排到十二指腸，從而進(jìn)入腸腔參與...

語音時(shí)長01:17''

包文中│合肥市第二人民醫(yī)院

2023/09/25 收聽(79738)

吃水梨有什么好處

吃水梨的好處：1、能夠清熱、降火、生津，從中醫(yī)食療的角度上來講水梨性味甘、微酸、涼，對(duì)于熱病傷津所導(dǎo)致的口渴口干、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)吃水梨有很好的清熱、降火、生津的好處。2...

語音時(shí)長01:20''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/22 收聽(21598)

吃水果有什么好處

"水果是日常生活中必不可少的食物之一，膳食推薦的是每天一個(gè)蘋果大小的水果，大概是500g左右。推薦的食物要多樣化，它的益處更大，吃水果的好處有：1、美味可口，可以愉悅我們的心情...

語音時(shí)長01:10''

翟軍亞│河南省腫瘤醫(yī)院

2023/12/16 收聽(18550)

治痔瘡常吃水果有什么好處

痔瘡在中國屬于常見的毛病，中國人說十人九痔，痔瘡形成和大便的異常有關(guān)。如果糞便過粗、過硬，此時(shí)的肛門適應(yīng)性較差，會(huì)出現(xiàn)疼痛感，這種疼痛感會(huì)反射性抑制排便的活動(dòng)，導(dǎo)致有便意，因?yàn)?..

語音時(shí)長01:23''

陶振洲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/08/05 收聽(28616)

小米粥煮蛋的功效

"小米粥煮蛋有著較好的滋補(bǔ)氣血的功效，因?yàn)樾∶字嘀蟮澳軌蜃萄a(bǔ)脾胃，而脾胃為氣血化生之源，通過食用小米粥煮蛋健脾開胃而達(dá)到滋補(bǔ)氣血的功效。小米粥煮蛋當(dāng)中還富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，...

語音時(shí)長01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/29 收聽(76368)

艾草煮蛋的功效和作用

艾草煮雞蛋實(shí)際上是民間的方法，也就是在端午時(shí)人們用艾草把雞蛋煮熟，吃艾草煮的雞蛋，其實(shí)艾葉煮熟之后在民間有驅(qū)蚊避諱的功效，由于艾草里面有類似除蟲菊酯的芳香油，可以驅(qū)蚊蟲以及蛇、...

語音時(shí)長01:21''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/07/22 收聽(90328)

減肥吃水果有哪些

"想要減肥可以在日常生活中，注意選擇食用糖分含量較低的水果，如火龍果、蘋果、柚子、山楂等，這些水果中含有大量的纖維素，并且含糖量較低，不會(huì)給減肥者帶來負(fù)擔(dān)。一定要注意在減肥期間...

語音時(shí)長01:12''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/24 收聽(94162)

當(dāng)歸紅糖煮蛋的功效

當(dāng)歸、紅糖煮雞蛋具有補(bǔ)血活血、溫經(jīng)散寒的作用，用于婦女氣血不足所導(dǎo)致的面色萎黃、頭暈、耳鳴、心慌、失眠、多夢、四肢無力、腰膝酸軟等癥狀的輔助治療。也用于婦女產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或者術(shù)后...

語音時(shí)長01:14''

崔建軍│內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

2023/08/14 收聽(95152)

糖尿病人能吃水梨嗎

糖尿病患者可以吃水梨，水梨含糖量在水果中偏低，糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水梨。建議患者在兩餐中間加水果，上午在兩餐中間加一半水梨，下午兩餐中間加一半水梨，這樣吃既營養(yǎng)健康，又對(duì)血...

語音時(shí)長01:15''

李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

2023/10/07 收聽(70264)

孕早期可以吃水蜜桃嗎

"孕早期可以吃水蜜桃，有以下幾種好處：1、桃子營養(yǎng)比較豐富，里面不僅含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，還含有大量的水分，也含有比較多的膳食纖維，適當(dāng)吃桃子能夠起到潤腸通便的作用，孕婦懷...

語音時(shí)長01:20''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/08/26 收聽(27572)

低血糖吃水果有幫助嗎

"吃水果可以改善低血糖，可以對(duì)低血糖有幫助。因?yàn)樗锖写罅康乃趾凸?，都不是升血糖最快的方式，建議患者低血糖的時(shí)候，盡量以含糖的飲料為主，含單糖、葡萄糖的飲料升血糖的速度...

語音時(shí)長01:13''

邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2023/02/03 收聽(45948)

孕婦可以吃水蜜桃嗎

"孕婦是可以吃水蜜桃的，水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、醣、鐵等成分，含果膠和鐵比較多，所以孕婦吃水蜜桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。水蜜桃富含鉀，也可治療孕期水...

語音時(shí)長01:07''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2023/03/26 收聽(78990)

每天吃水煮菜能減肥嗎

每天吃水煮菜、可以減肥。首先，水煮菜的熱量較低，幾乎不含糖分和脂肪、不會(huì)使熱量在人體內(nèi)囤積。還含有較多的粗纖維、可以使人產(chǎn)生飽腹感。減肥人群，可以將水煮菜做為主食，可以有效的減...

語音時(shí)長01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/13 收聽(59984)

經(jīng)期吃水蜜桃好嗎

"在月經(jīng)期吃水蜜桃非常好，因?yàn)樗厶业臓I養(yǎng)價(jià)值非常豐富，不僅含有纖維素，還含有多種維生素，對(duì)咳嗽、盜汗有很好的改善作用，并且在臨床上如果是體質(zhì)相對(duì)比較虛弱，吃水蜜桃還能養(yǎng)陰潤肺...

語音時(shí)長01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/02 收聽(88264)

懷孕了可以吃水蜜桃嗎

"懷孕期間是可以吃水蜜桃的，水蜜桃的含水量非常豐富，而且里面還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素和碳水化合物。特別是在炎熱的夏季適量吃水蜜桃，對(duì)于孕婦的身體、胎兒的生長發(fā)育都有...

語音時(shí)長01:26''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/09 收聽(76642)

來月經(jīng)吃水蜜桃可以嗎

"女性在來月經(jīng)期間是可以吃水蜜桃的，有以下幾種好處：1、水蜜桃中含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于提高女性的免疫力比較有幫助。2、水蜜桃還含有豐富的鐵元素等礦物質(zhì)，而女性在月經(jīng)期間會(huì)失血，...

語音時(shí)長01:10''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/01/17 收聽(49146)

嬰兒幾個(gè)月可以吃水果汁

孩子通常是在滿6個(gè)月后添加水果汁。孩子出生以后乳類喂養(yǎng)，一般是喂到孩子6個(gè)月，孩子在6個(gè)月之前充足的乳類喂養(yǎng)，能夠保證孩子正常的生長發(fā)育，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)要按需哺乳...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/07/26 播放（89310）

懷孕可以每天吃水蜜桃嗎

懷孕期間可以適量的每天吃水蜜桃。水蜜桃里面含有各種的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，具有潤腸通便的作用，補(bǔ)充足夠的維生素。特別是懷孕早期，適量吃水蜜桃能夠緩解妊娠反應(yīng)，因?yàn)樗厶夷軌?..

語音時(shí)長01:13''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/12/10 收聽(55572)

糖尿病人可以吃水蜜桃嗎

"糖尿病患者是可以吃水蜜桃的，但食用的量不宜過多，水蜜桃的含糖量14%-16%左右，屬于中含糖量水果。一般水果的含糖量低于10%的稱為低含糖量水果，在10%-20%之間的稱為中...

語音時(shí)長01:16''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/13 收聽(84004)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃380次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved

<sup id="lucjf"></sup>