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"想要減肥可以在日常生活中，注意選擇食用糖分含量較低的水果，如火龍果、蘋果、柚子、山楂等，這些水果中含有大量的纖維素，并且含糖量較低，不會給減肥者帶來負(fù)擔(dān)。一定要注意在減肥期間...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/24 收聽(94162)
水煮菜減肥只是一個(gè)方面，如果早晨與中午吃的是高熱量、高脂肪、高蛋白，只晚上吃一頓煮菜是沒有用處的。減肥的過程中，必須要一天的飲食均衡，總的攝入量要少脂、少蛋白、少糖。還要有一定...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/30 收聽(12932)
"糖尿病患者是可以吃水蜜桃的，但食用的量不宜過多，水蜜桃的含糖量14%-16%左右，屬于中含糖量水果。一般水果的含糖量低于10%的稱為低含糖量水果，在10%-20%之間的稱為中...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/13 收聽(84004)
"懷孕期間是可以吃水蜜桃的，水蜜桃的含水量非常豐富，而且里面還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素和碳水化合物。特別是在炎熱的夏季適量吃水蜜桃，對于孕婦的身體、胎兒的生長發(fā)育都有...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/09 收聽(76642)
01:58
感冒可以吃水煮蛋，感冒的時(shí)候因?yàn)槭秤陆担改c道的消化吸收功能也會下降，飲食原則是攝入高熱量、低脂肪、易消化、少油的食品。 水煮蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪和氨基酸，同...
蘇遠(yuǎn)│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/31 播放（35084）
