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    維生素B12服用最佳時(shí)間
    
            
    
                2023-02-17 12:09
                
                
                
    
                    
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                                維生素B12服用最佳時(shí)間
                            
    
                        
    
                    
    
                    
                
    
            
    
            
    
            
            
            
            
    
                
    
                    
    
                        
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    維生素B12服用最佳時(shí)間是任何時(shí)間都可以，維生素B12是口服的維生素，空腹吃可以，餐后吃也可以。實(shí)際上一天當(dāng)中沒有什么時(shí)間吃了之后吸收最好，什么時(shí)間吃了之后不吸收，所以維生素B12只要是想起來(lái)的時(shí)候，記住的時(shí)候吃即可，什么時(shí)候吃都可以。
    目前食物太精細(xì)的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致維生素B12的缺乏。另外維生素B12是在肉里，動(dòng)物的肝臟里含量最高。如果人吃素食，維生素B12會(huì)缺乏，這時(shí)候可以口服補(bǔ)充維生素B12，什么時(shí)候吃都可以。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    維生素d一天中最佳服用時(shí)間
    
                                
    　　維生素D與維生素A、E、K均為脂溶性維生素，餐后服用合適，一般在早晚飯后半小時(shí)左右服用最佳，有利于機(jī)體的吸收。維生素D是一種脂溶性維生素，可防止佝僂病的發(fā)生，通常在魚類、...
    
                                
    

                                    
    
                                        陳清│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
                                    
    
                                    
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    維生素b和c的最佳服用時(shí)間
    
                                
    　　維生素B和維生素C均屬于水溶性維生素，最佳服用時(shí)間為餐后，對(duì)人體胃腸負(fù)擔(dān)較小，但應(yīng)具體問(wèn)題具體分析，建議患者遵醫(yī)囑服用。維生素B和維生素C是人體必需的維生素，對(duì)于維持正常...
    
                                
    

                                    
    
                                        陳清│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
                                    
    
                                    
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    維生素B族最佳服用時(shí)間
    
                                
    一般情況下，維生素B族建議在飯后半小時(shí)左右服用比較好嗎，也可在進(jìn)餐時(shí)與食物同食，均有利于機(jī)體對(duì)維生素的吸收。但并沒有最佳的時(shí)間，并且不建議在餐前服用。維生素B族屬于水溶性維生素...
    
                                
    

                                    
    
                                        陳清│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
                                    
    
                                    
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    維生素e一天中最佳服用時(shí)間
    
                                
    　　維生素E一般建議在早晚餐后半小時(shí)左右服用，有利于其充分吸收利用。維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，可以維持生育能力，改善卵子質(zhì)量，美容養(yǎng)顏，降低心肌梗死發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)...
    
                                
    

                                    
    
                                        陳清│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
                                    
    
                                    
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    寶寶維生素d一天中最佳服用時(shí)間
    
                                
    　　寶寶維生素D一天中最佳服用時(shí)間為兩餐之間，可根據(jù)自身情況選擇在早餐后和午餐前，或午餐后和晚飯前服用。寶寶出生后，應(yīng)開始在醫(yī)生的指導(dǎo)下常規(guī)補(bǔ)充維生素D。通常在飯后半小時(shí)至兩...
    
                                
    

                                    
    
                                        閆一兵│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
                                    
    
                                    
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    葛根粉最佳服用時(shí)間
    
                                
    　　葛根粉的最佳服用時(shí)間為早飯后30分鐘左右，不建議空腹食用。葛根粉是一種中藥，含有豐富的微量元素和雌激素，具有較高的食用價(jià)值。葛根粉能夠幫助機(jī)體排出毒素，有一定的美容養(yǎng)顏的...
    
                                
    

                                    
    
                                        杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
                                    
    
                                    
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    魚油一天最佳服用時(shí)間
    
                                
    　　魚油一天中最佳服用時(shí)間是在早晨和晚上，隨餐服用。魚油的主要成分是多不飽和脂肪酸，具有調(diào)節(jié)血脂的作用，可以降低甘油三酯，預(yù)防高血壓、高血脂及血栓的形成。但在服用魚油時(shí)應(yīng)注意...
    
                                
    

                                    
    
                                        高春│中日友好醫(yī)院
                                    
    
                                    
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