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"紅豆薏米水開鍋后煮20分鐘左右可達到較好療效，不宜短時間煎煮，亦可作為膳食進行食用。如果紅豆薏米水煮的時間較短，紅豆和薏米有效成分不易析出，食用效果較差。通常情況下建議開鍋后...
馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/16 收聽(32988)
01:55
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/03 播放（72408）
"赤小豆與紅豆同屬于豆科植物，但它們的外形不同，紅豆的外形比較圓，表面有暗棕紅色，個頭比較大。赤小豆相對比較細長，稍扁，中醫(yī)入藥的多用赤小豆，赤小豆具有祛濕清熱，利水消腫，解毒...
于明磊│泰州市中醫(yī)院
2023/01/01 收聽(77170)
" 薏米能夠健脾除濕，因此對于脾濕所引起的頭發(fā)悶、消化不良和腹脹、腹痛的情況，如果適當(dāng)食用薏米，都能夠很好的增進脾胃運化的功能，也能對于脾濕起到明顯的緩解作用。紅豆可以利尿...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/17 收聽(79122)
"高血壓患者可以吃紅豆、薏米，紅豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鉀、鎂、鋅、硒、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E等，紅豆膳食纖維含量高，且富含維生素E、鉀...
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/02/06 收聽(77122)
01:25
從中醫(yī)角度來講，薏米味甘、性偏涼，紅豆主要用于祛濕，薏米與紅豆合起來祛血中的濕、祛人體的濕氣，效果還是比較好的，適用癥范圍主要是濕氣偏重。 血虛、陰虛的人吃紅...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/07/31 播放（88882）
