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"紅豆薏米水開鍋后煮20分鐘左右可達到較好療效，不宜短時間煎煮，亦可作為膳食進行食用。如果紅豆薏米水煮的時間較短，紅豆和薏米有效成分不易析出，食用效果較差。通常情況下建議開鍋后...
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/16 收聽(32988)
01:55
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/03 播放（72408）
"赤小豆與紅豆同屬于豆科植物，但它們的外形不同，紅豆的外形比較圓，表面有暗棕紅色，個頭比較大。赤小豆相對比較細長，稍扁，中醫(yī)入藥的多用赤小豆，赤小豆具有祛濕清熱，利水消腫，解毒...
于明磊│泰州市中醫(yī)院
2023/01/01 收聽(77170)
"紅豆不容易煮爛，一般建議先要浸泡1-2個小時后和薏米同煮，如果用高壓鍋煮，半小時差不多可以有很好的口感。我們一般要煮紅豆薏米水，把豆子和薏米煮爛，口感比較好，這可以把一些營養(yǎng)...
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/18 收聽(76452)
"紅豆、薏米都屬于利水滲濕的藥物，紅豆可以用于水腫，用于下肢浮腫，也用于濕熱導致的黃疸，以及瘡瘍腫痛，能夠消腫排膿，有清熱解毒、利水的功用。薏米有清熱利濕、淡滲利濕的功用，也是...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/24 收聽(22616)
" 薏米能夠健脾除濕，因此對于脾濕所引起的頭發(fā)悶、消化不良和腹脹、腹痛的情況，如果適當食用薏米，都能夠很好的增進脾胃運化的功能，也能對于脾濕起到明顯的緩解作用。紅豆可以利尿...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/17 收聽(79122)
一般情況下，食用紅豆薏米粥一個月以上，才能起到減肥的效果，但同時需注意控制其他飲食及進行體育鍛煉。減肥需要采取多種措施，比如適度的身體鍛煉、合理的飲食，脂肪的消耗量超過脂...
李潔│東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/05/16 閱讀(4257)
01:28
朱翠鳳│南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2023/09/09 播放（73104）
