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    250ml純牛奶的熱量

    2023-03-10 18:06

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    一盒250毫升純牛奶產(chǎn)生的熱量,大約為162.25千卡,其中一盒250毫升純牛奶,含碳水化物12克,含脂肪9.25克,含蛋白質(zhì)7.75克,牛奶是一種熱量較低的奶制品。
    熱量除了供給人們從事運動、日常工作和生活所需的能量之外,同時也提供人身體生命所需要的能量,比如血液循環(huán)、呼吸、消化、吸收等都需要一些基礎(chǔ)熱量,熱量來自于碳水化物、脂肪和蛋白質(zhì)。碳水化物產(chǎn)生的熱量為每克產(chǎn)生4000卡,蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量是每克產(chǎn)生4000卡,脂肪產(chǎn)生的熱量11g產(chǎn)生9000卡熱量。一般來說,兒童每天至少需要1500千卡的熱量,來維持身體的機能活動。

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