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在睡覺時枕高枕頭的危害性非常大，其主要危害在于頸椎。長時間枕高枕頭會使頸椎長時間處于向前屈曲的狀態(tài)，使頸椎的生理彎曲逐漸變直。嚴重時還會由于頸椎向前屈曲，擠壓頸椎間盤而導致頸椎...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/09/03 收聽(66764)
"喜歡枕高枕頭確實有危害，當枕頭太高時頸椎會處于被動向前屈曲的姿勢，時間一長會導致頸椎的生理彎曲變直，甚至形成頸椎反弓，進而會導致頸椎病的產生。在枕高枕頭時頸椎周圍的神經、血管...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/05/08 收聽(58876)
一般來說睡覺還是需要用枕頭的，不用枕頭也不合適。如果患者有頸椎病，頸椎不太好，可以使枕頭稍微低一點，可以買乳膠枕或者頸椎枕，對于頸椎都有很好的幫助。但是睡覺完全不用枕頭不太合適...
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/09 收聽(63756)
其實枕頭的高、低要適合才好，高也不好，低也不好，一定要適合。一般平臥時枕頭的高度大約6cm左右，正好卡在頸椎的位置，頸部的高度正常是6cm左右，它可以很好的維持頸部的曲度，躺上...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/10/31 收聽(52332)
"睡覺使用的枕頭太高或太低都不行，枕頭對于睡眠的重要性，自然是不言而喻，合適的枕頭高度，有利于提高睡眠質量，而且還能保證頸椎的正常生理曲度，有效預防頸椎病的發(fā)生。所以無論是仰睡...
張晶晶│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/06/08 收聽(99774)
02:06
魯英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/17 播放（78182）
睡過高的枕頭或過低的枕頭對頸椎都不好，最適宜的枕頭是能讓頸部墊起，后腦勺著床。正常的頸椎是有生理曲度的，一般當病人有頸椎病的時候，生理曲度變直或者反弓的時候，睡過高的枕頭病人可...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/21 收聽(52388)
01:56
高血壓患者睡覺時的枕頭高低，與睡眠習慣有關，在一定程度上，亦能反映心臟的功能狀態(tài)。高度基本上為一個拳頭，可達到保護頸椎的作用。枕頭太高或太低，會導致頸椎的曲度發(fā)生異常。<...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/09/15 播放（65458）
"平時睡覺是需要用枕頭的，人的身體有一個正常的生理性彎曲，特別是頸椎部，枕頭能夠幫助人體的脊柱，保持良好的弧度，從而減輕頸椎的損傷。如果保護不好容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、頸部疼...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/07/10 收聽(29302)
"睡覺枕什么枕頭最好需要從枕頭的形狀、高度以及枕頭的枕芯的材料三個方面進行考慮，具體如下：1、一般睡覺枕枕頭，應該能夠適合頭頸部曲線，從形狀上來看，波浪形的枕頭是最符合頸椎曲線...
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/07/29 收聽(79410)
睡覺需要墊枕頭，枕頭需要墊低一點，不可以墊的非常高枕頭，因為低枕頭可以保持頸椎的生理性的前突，讓頸椎的前突下方有一個實物支撐，防止頸椎的過屈。如果經常使用高枕睡覺，會引起頸椎的...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/12/23 收聽(16614)
一般情況下頸椎病患者建議不要睡太高的枕頭。低枕對恢復頸椎傾斜曲線更有利。因為枕頭如果太高，會導致頭部比較高，使頸椎的曲線達不到一個正常前弓的曲線，容易導致曲線的變直或者是形成一...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/20 收聽(47792)
"枕頭過高的危害，頸椎都有一個向前的生理彎曲，在平時沒有用枕頭的情況下整個頸椎不完全接觸床面，中間有一定的空隙。如果枕頭太高可以導致整個頸椎反向于生理彎曲，時間長了可以引起頸椎...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/05 收聽(45182)
"枕頭主要是保護頸椎的，過高或過低都不易于保護頸椎的生理曲度。枕頭如果過高會引起頸椎病，但是如果枕頭太低，會造成頸椎壓迫血管神經，造成后循環(huán)缺血，不僅可能會引起頭暈、耳鳴、頭昏...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/24 收聽(99680)
