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"如果是急性的腰肌勞損，也就是急性腰扭傷，需要進行臥床休息，而且要臥硬板床，臥床休息的時間是在2-3天。如果是慢性腰肌勞損，并不需要臥床休息，只是在晚上睡覺的時候要使用硬板床。...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/02 收聽(43616)
"腰肌勞損在急性期需要臥床休息，應該臥舒適的床，盡量休息。癥狀緩解期的時候應該加強腰背肌的功能鍛煉，方式有小燕飛、平板支撐、三點支撐和五點支撐，前兩組動作適合可以剛開始學習的人...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/01/03 收聽(83014)
腰部肌肉勞損是臨床常見而恢復起來比較慢的疾病，至少需要治療20多天才有效果，治療幾天效果是不好的，要有心理準備。一般情況下需要服用活血止痛片、替扎尼定片兩種藥物，也可以輸液治療...
李定剛│內江市第二人民醫(yī)院
2023/12/13 收聽(22526)
"腰肌勞損一般4-6周能夠改善，同時也需要看病情的輕重而定，如果疼痛劇烈，可服用藥物進行緩解。腰肌勞損通常是由于久坐、彎腰，長期沒有鍛煉導致腰部肌肉韌帶的慢性炎癥，而引起腰痛癥...
王振宇│福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/10 收聽(12740)
"腰肌勞損是一個慢性疾病，一般需要一個月左右才能夠達到好轉或者臨床治愈。這中間病人要注意休息，多躺、少坐、少站、少走、少蹲。因為在平躺的位置，腰部的肌肉容易放松，這樣能夠減輕局...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/08/19 收聽(79998)
在病人患有腰肌勞損的病癥后，病人能夠及時的就診，醫(yī)生采取正確治療，比如囑咐病人臥床休息，減少活動。在腰部外敷跌打損傷的膏藥，同時配合理療、烤電或者口服活血類的藥物，一般在經過治...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/17 收聽(59744)
"對于腰肌勞損多久能好，不可一概而論，主要取決于每個人對于產生腰肌勞損的病因控制和治療、產生的效果而進行分析判斷。在門診很多患者是因為腰部疾病而前來就診，經過查體、輔助檢查之后...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/28 收聽(94368)
"一般來講腰肌勞損經過相應的治療和制動休息，在1-2個月可以見到明顯的效果，但是并不是說經過相應的治療，患者就可以完全的進行高負荷的活動，即長時間的彎腰工作或者長期的站立行走，...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/14 收聽(40720)
"腰肌勞損在骨科臨床是比較常見的一種疾病，顧名思義是肌肉損傷類的疾病，在中醫(yī)里屬于筋傷的范疇，所以其急性期一般在3-7日，總體愈合期在3周左右。其受傷原因多見于搬挪重物時用力過...
劉曉函│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/15 收聽(14878)
01:35
腰肌勞損不可能自愈，腰肌勞損發(fā)生的原因主要是由于坐姿不良、長期久坐、缺乏腰背部肌肉的功能鍛煉所導致，具體改善方式如下： 1、注意坐姿：避免久坐，使用電腦人群應...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/01 播放（57928）
腰肌勞損患者通過艾灸進行治療有利于緩解勞損導致的腰部疼痛癥狀。通過局部的艾灸治療，有助于促進局部的血液循環(huán)，減輕局部的腫脹，一般選擇每天一次，每次10-15min左右，一般灸至...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/03/22 收聽(40544)
"腰肌勞損常常是跟長時間伏案工作、低頭玩手機，然后睡比較軟的床有關系的，很多也見于一些職業(yè)病的患者，就是IT的工作者或者是司機，需要長時間久坐的。勞損一般也要看是急性勞損還是慢...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/20 收聽(75622)
"腰肌勞損是引起目前腰痛常見的原因之一，其恢復時間需根據患者具體病情而定，存在一定個體差異。腰肌勞損一般好發(fā)于久坐、長期伏案工作，尤其是坐辦公室或者出租車司機等需要久坐的一類人...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/07 收聽(33214)
腰部肌肉勞損通常2-4周能夠恢復，腰部勞損也稱為功能性腰痛，是臨床上最常見的腰背部疼痛原因之一，其病因包括腰部慢性積累性損傷，與病人長期彎腰工作及姿勢不良有關。腰肌扭傷治療不當...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/06 收聽(49148)
年輕人腰肌勞損一般多久才能好，主要與治療方式和患者個體情況有關，應具體問題具體分析，不可一概而論。腰肌勞損多屬于慢性損傷，恢復比較慢，如果僅治療幾天，效果多不明顯。腰肌勞...
徐海林│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/26 閱讀(4311)
01:38
腰肌勞損指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷性疾病，是腰腿痛中最常見的疾病之一。對于單純腰肌勞損，針灸通?？善鸬捷^好的治療效果，但臨床上無明確治療時間。因腰肌勞損康復...
崔星│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/11/23 播放（83386）
