国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

李傅英
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

婦科

產(chǎn)后骨盆前傾該怎么辦

2023-10-31 13:29

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 產(chǎn)后骨盆前傾該怎么辦

01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

產(chǎn)后有部分女性會(huì)出現(xiàn)骨盆前傾的表現(xiàn)，主要跟懷孕期間女性的坐姿、長(zhǎng)期的睡姿不正確、長(zhǎng)期鍛煉不當(dāng)有一定的關(guān)系。
出現(xiàn)盆骨前傾會(huì)引起女性的背部、頸部、腰部、骨骼肌肉等出現(xiàn)疼痛癥狀。
有骨盆前傾可以先自我進(jìn)行功能鍛煉去幫助恢復(fù)，可以做盆底肌的功能鍛煉、腰背肌的功能鍛煉去改善。
平時(shí)要有一個(gè)良好的睡姿和坐姿，盡量少穿高跟鞋，做一些游泳、伸展運(yùn)動(dòng)、跑步訓(xùn)練來(lái)鍛煉盆底肌。
出現(xiàn)盆骨前傾的女性最好在生產(chǎn)后的六周時(shí)間內(nèi)進(jìn)行功能鍛煉恢復(fù)，骨盆前傾比較嚴(yán)重也可以做骨盆矯正治療，用骨盆糾正帶進(jìn)行骨盆的糾正，期間也可以增加腰腹部的訓(xùn)煉。

分享:

85

相關(guān)推薦

產(chǎn)后骨盆前傾怎么辦

如果出現(xiàn)產(chǎn)后骨盆前傾，可以通過以下方法進(jìn)行處理：

1、排除產(chǎn)后婦科疾病：需要去除產(chǎn)后婦女的婦科疾病，這時(shí)要去做相應(yīng)的檢查，包括超聲、CT、驗(yàn)血等，甚至需要進(jìn)行...

李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/31 播放（78860）

產(chǎn)后骨盆前傾怎么辦

"產(chǎn)后骨盆前傾，可以采取如下的處理方式：1、患者要去除掉引起這種情況的誘發(fā)因素，比如徹底治療婦科以及產(chǎn)后相關(guān)的疾病，因?yàn)槿绻嬖谏鲜黾膊?，有可能?huì)導(dǎo)致患者的下腹部出現(xiàn)疼痛，并且...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/15 收聽(83570)

產(chǎn)后骨盆前傾癥狀

"產(chǎn)后骨盆前傾，最主要的癥狀是產(chǎn)婦的體型發(fā)生改變。產(chǎn)婦的腹部向前隆起，而臀部后翹，使產(chǎn)婦下腹部看起來(lái)比較肥胖，身材比例失調(diào)，腰椎部位明顯向前突，容易出現(xiàn)腰痛癥狀。嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/17 收聽(32878)

骨盆前傾了怎么辦

骨盆前傾有先天性發(fā)育因素，有外傷導(dǎo)致的，也有后天習(xí)慣不好造成的，要根據(jù)病因來(lái)做相對(duì)應(yīng)的矯形。如果是先天性發(fā)育造成的且程度嚴(yán)重，大腿、小腿腳的功能尚好，只是骨盆前傾畸形，應(yīng)該做手...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/05 收聽(88434)

骨盆前傾怎么辦

"骨盆前傾需要通過鍛煉或采取手術(shù)等方法治療。骨盆前傾大多是由于肥胖、長(zhǎng)期走路坐姿不正確等多種原因?qū)е碌模绻患皶r(shí)治療，就容易引起身材比例失調(diào)或骨盆發(fā)育不良等情況的發(fā)生。肥胖者...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/05 收聽(88872)

骨盆前傾怎么辦

骨盆前傾時(shí)首先要了解骨盆前傾的常見原因，骨盆前傾的常見原因有久坐，長(zhǎng)期的久坐會(huì)造成髂腰肌的攣縮。而久坐同樣會(huì)造成豎脊肌和股直肌等的緊張和縮短，后面腰背部的肌肉就會(huì)相對(duì)被拉...

吳小麗│海南省腫瘤醫(yī)院

2023/09/21 播放（55442）

骨盆前傾怎么辦

"據(jù)目前最新的研究，骨盆前傾是人腰骶部疼痛的主要原因。骨盆前傾也影響身體的美感，所以在有骨盆前傾的情況下，建議行腰骶部以及盆底部的肌肉練習(xí)，增加臀部的肌肉力量，增加臀部的肌肉體...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院

2023/02/01 收聽(49970)

骨盆前傾怎么辦

"骨盆前傾其實(shí)預(yù)防大于治療，往往一些疾病單純治療的效果不是很理想，一定要從病根上起到預(yù)防作用，能引起骨盆前傾的特定的習(xí)慣有比如女性長(zhǎng)期穿高跟鞋，或者不正確的行走姿勢(shì)以及久坐等，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院

2023/06/08 收聽(43018)

骨盆嚴(yán)重前傾怎么辦

"　　骨盆嚴(yán)重前傾的情況下會(huì)出現(xiàn)腰骶部的疼痛以及疼痛性的腰骶部活動(dòng)受限，一旦腰骶部出現(xiàn)疼痛，人體會(huì)出現(xiàn)畏動(dòng)的情況，會(huì)出現(xiàn)腰背部的肌肉萎縮等，會(huì)繼續(xù)加重腰骶部的疼痛。對(duì)于治療骨...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院

2023/01/29 收聽(47788)

骨盆前傾是怎么造成的

骨盆前傾多為脊柱損害導(dǎo)致，骨骼病變引起腰椎滑脫多發(fā)于兒童，患兒多可表現(xiàn)為翹臀、小肚子前鼓等典型骨盆前傾癥狀。

骨盆是連接軀干和下肢重要樞紐，骨盆在正常位置，軀...

王強(qiáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2023/11/29 播放（95698）

骨盆前傾是怎么造成的

"骨盆前傾通常指的是骨盆的垂直軸線向前傾斜，同時(shí)伴有腰椎前凸加大的一種狀態(tài)，繼而出現(xiàn)臀部后凸、腹部前凸的一種外觀。造成骨盆前傾的原因有很多，常見的是腹部及腰背部肌肉力量的不平衡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/23 收聽(43606)

什么叫骨盆前傾

"骨盆前傾是指骨盆位置發(fā)生明顯偏移，較正常解剖位置向前傾斜一定角度，患者可表現(xiàn)為臀部后翹、小腹前凸。如果發(fā)生骨盆前傾，多會(huì)造成人體比例失調(diào)、便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適、肩頸酸脹、腰背...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/21 收聽(88056)

骨盆前傾是怎么引起的

骨盆前傾通常是因?yàn)檠康那雀淖冊(cè)斐?，因?yàn)楣桥柙谙路绞峭ㄟ^髖關(guān)節(jié)連接到下肢，在上方是通過骶骨連接到腰椎以及整個(gè)脊柱。骨盆正常有一個(gè)前傾，即趴著的時(shí)候，雙側(cè)腰，即系腰帶的地...

孫旭│北京積水潭醫(yī)院

2023/08/25 播放（45283）

骨盆前傾怎么形成的

"骨盆前傾形成的原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一、姿勢(shì)的不正確，可以導(dǎo)致骨盆的移位，引起骨盆前傾；第二、隱性扁平足；第三、穿高跟鞋太久，也可以引起骨盆的前傾，主要是因?yàn)楦吒?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/08/03 收聽(29676)

什么叫骨盆前傾

骨盆是在身體的中心區(qū)域，也是力量的源泉。一旦骨盆的正常位置發(fā)生改變，容易造成頸部疼痛、腰痛、膝關(guān)節(jié)疼痛。骨盆前傾表現(xiàn)為小腹前凸，臀部后凸。引起骨盆前傾的原因包括：

廖瑛│南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/15 播放（68168）

為什么會(huì)骨盆前傾

"正常成熟女性人體骨盆入口平面，與水平面之間的夾角，呈50-60度為正常，如果超過夾角就是骨盆前傾。嚴(yán)重的骨盆前傾，大部分是因外傷后沒有手術(shù)治療，受損的骨盆沒有完全復(fù)位而畸形愈...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/20 收聽(51218)

骨盆前傾是怎么造成的

"骨盆前傾是自然形成的角度，骨盆是處于上身重量以及下肢之間，當(dāng)患者的腰椎前凸，也就是說重心向前移的時(shí)候，能夠使骨盆的前傾增加，在這種情況下為了維持人體平衡，骨盆必須向前傾，不然...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/08/16 收聽(91628)

為什么會(huì)骨盆前傾

"骨盆前傾的原因是人體有正常的結(jié)構(gòu)以及傾斜度，主要與各骨骼以及肌肉是有關(guān)聯(lián)的。同時(shí)在地心引力的作用下，人體選擇正常的不容易受傷的姿勢(shì)，所以正常情況下骨盆是呈前傾狀態(tài)的。每個(gè)人的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/01 收聽(58706)

產(chǎn)后骨盆前傾多久可以恢復(fù)

"每個(gè)人身體情況不一樣，在生產(chǎn)之后骨盆前傾恢復(fù)時(shí)間也不太相同。在生產(chǎn)之后，如果恢復(fù)情況比較好，大概在1-2個(gè)月就可以完全恢復(fù)。但如果身體素質(zhì)比較差，沒有進(jìn)行較好的鍛煉，沒有做好...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/09/09 收聽(71822)

骨盆前傾女性產(chǎn)后如何促進(jìn)修復(fù)

"女性患者在懷孕期間出現(xiàn)骨盆前傾的病情，在產(chǎn)后修復(fù)過程中需要漫長(zhǎng)的過程。有的患者病情比較輕，恢復(fù)的比較快，也需要有三個(gè)月左右，而大多數(shù)的患者恢復(fù)時(shí)間需要延遲到一年左右。對(duì)于病情...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/10/02 收聽(36276)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃283次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved