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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

白菜有什么功效

2023-01-02 02:28

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

白菜的第一個(gè)功效，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，因此在抗氧化、清除自由基、美白肌膚和預(yù)防壞血病方面，適當(dāng)?shù)氖秤冒撞硕加兄浅Ｃ黠@的功效。
第二個(gè)功效，從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，是能夠起到養(yǎng)胃和中的作用，因?yàn)榘撞耸侨胛附?jīng)，因此對(duì)于消化不良、沒(méi)有胃口、消化性潰瘍出血的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤冒撞硕加兄芎玫酿B(yǎng)胃和中的功效。
第三個(gè)功效，能夠通利小便，因此對(duì)于水腫、小便減少的人，如果適當(dāng)?shù)某园撞耍寄軌蛴兄芎玫耐ɡ”阆[的功效。

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