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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

怎樣降低小腸的吸收率

2023-11-28 12:00

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)的不同，所以每個(gè)人小腸吸收率是不同的。在臨床上剛一出生的時(shí)候，小腸的吸收率基本上就已經(jīng)是固定的，所以很多人會(huì)出現(xiàn)喝涼水也會(huì)長(zhǎng)肉的狀況，這說(shuō)明小腸的吸收率是非常高的。而且降低小腸吸收率可以考慮用藥物控制，比如早泄藥物，可以使食物快速的通過(guò)腸道，以此來(lái)達(dá)到使小腸吸收率的降低，避免有過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，但是本身這種方法在臨床上并不是健康的，所以不建議使用。建議可以考慮增加蔬菜，如芹菜等纖維比較多的蔬菜來(lái)增加腸道的蠕動(dòng)，通過(guò)吃不易轉(zhuǎn)化為脂肪的食物來(lái)控制體重，降低小腸的吸收率。

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