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    滋陰補(bǔ)肺的食物

    2023-03-22 22:23

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    滋陰的食物,常見(jiàn)的有梨性涼,味甘,有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清肺的功效。枇杷也有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清肺的功效,而百合就有滋陰潤(rùn)肺的功效,可以把梨、百合、枸杞子、白蘿卜一塊來(lái)熬水喝,組成潤(rùn)肺湯,有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳的功效,可以用來(lái)治療陰虛肺燥性的咳嗽,例如咳嗽沒(méi)有痰、痰少或痰中夾有少許血絲,伴有咽干、口干、兩顴發(fā)紅、午后低熱、舌紅、少苔等,陰虛肺燥性的咳嗽。
    養(yǎng)陰的食物常見(jiàn)的還有梨和冰糖,一塊來(lái)熬水或者直接煮百合粥,可以起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效。還有補(bǔ)肺的食物,常見(jiàn)的有黃芪、糯米,還有豬肺、木耳、銀耳、牛肉等等,都有補(bǔ)肺氣的功效,可以用黃芪和雞一塊兒來(lái)燉,也可以用木耳和豬肺一起燉或者直接吃燕窩,都能夠起到補(bǔ)肺氣的功效,當(dāng)然也可以泡黃芪、冬蟲(chóng)夏草、人參、太子參、黨參等等,都可以起到補(bǔ)肺氣的功效。

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